妊娠周期を数える女性

妊娠が分かり、赤ちゃんに会えるまでの日々を数えながら過ごすのも、マタニティライフの楽しみのひとつですね。
 

今自分が妊娠何週目なのか、数え方がわからないという人のために、正しい周期の数え方をまとめてみました。
 

妊娠週数の数え方

妊娠に気付き、産婦人科を受診すると、医師から現在妊娠何週目かを教えてもらえます。
 

その週数は、どのように割り出しているのでしょうか。
 

まず問診票に最終生理を記入する欄があります。
 

最終生理日は、妊娠週数を数えるのにとても重要なので、必ず受診前に確認し、正しく記入できるようにしておきましょう。
 

妊娠期間は40週で、280日が目安とされています。
 

WHOが定めた定義によるもので、最後に生理が起きた日を妊娠0週0日と決められているのです。
 

妊娠に気付いた時には妊娠週数が4週以降

たいていの人が、妊娠に気が付くのは生理予定日やそれ以降になります。
 

そうなると、最終生理日が妊娠0週になるので、気が付いた時にはだいたい4週目以降になっています。
 

妊娠に気が付いたとき、または生理予定日が妊娠0週の妊娠1カ月目だと勘違いする人もいますが、生理予定日を過ぎた時点で妊娠2カ月目を迎えていることが多いのです。
 

月齢と週数の数え方

これはWHOで定められており、世界共通の数え方になっています。
 

妊婦健診などで頻繁に出てくる数え方なので、覚えておくと便利です。
 

  • 妊娠1カ月
    妊娠0週、1週、2週、3週
  • 妊娠2カ月
    妊娠4週、5週、6週、7週
  • 妊娠3カ月
    妊娠8週、9週、10週、11週
  • 妊娠4カ月
    妊娠12週、13週、14週、15週
  • 妊娠5カ月
    妊娠16週、17週、18週、19週
  • 妊娠6カ月
    妊娠20週、21週、22週、23週
  • 妊娠7カ月
    妊娠24週、25週、26週、27週
  • 妊娠8カ月
    妊娠28週、29週、30週、31週
  • 妊娠9カ月
    妊娠32週、33週、34週、35週
  • 妊娠10カ月(臨月)
    妊娠36週、37週、38週、39週

妊娠期の数え方

妊娠期は大きく3つあり、それぞれの時期によって母体や胎児の状態が変化していきます。
 

  • 妊娠初期
    妊娠0~4カ月
    つわりと呼ばれる症状が多く胎盤が形成される時期です。初期流産に注意が必要になります。赤ちゃんの体が急ピッチで作られ、心音なども超音波検査で確認できるようになります。
  • 妊娠中期
    妊娠5~7カ月
    安定期と呼ばれ、母体の状態が落ち着いてきます。胎盤が完成し、流産のリスクがぐっと下がります。胎動を感じ始めます。赤ちゃんの性器の形が分かり始め、性別が確認できるようになってきます。
  • 妊娠後期
    妊娠8~10カ月
    お腹が目立ち、内装が圧迫されて苦しくなり、動くのが大変になってきます。健診も2週置き、10カ月には毎週になります。赤ちゃんも聴覚が発達し、お母さんの声や外の世界の音が聞こえています。

排卵日の数え方

生理周期が規則正しい人は、排卵日のだいたいの予測がつきます。
 

例えば生理周期が28日間だと、生理開始日から約14日後に排卵し、排卵の14日後に生理がきます。
 

整理開始日から排卵日までは、人それぞれの周期によって異なりますが、排卵日から次の生理が来るまでは、健康な人なら約14日後になります。
 

なので、だいたい妊娠2週目に排卵が起こり、精子と卵子が受精する日となります。
 

妊娠が分かったらいつ受診したらいいのか

妊娠に気が付いたら、できれば早めに受診するのが望ましいと思います。
 

基礎体温をつけていたり、不妊治療をしている人は妊娠に気が付くのも早いことがおおいでしょう。
 

あまり早すぎると、赤ちゃんが入っている胎嚢という袋が見えません。
 

だいたい妊娠5週目には正常妊娠の場合見えてくることが多いようです。
 

生理予定日を1週間ほど過ぎたら、産婦人科を受診して赤ちゃんの姿を確認するといいでしょう。
 

まとめ

妊娠を表現するイラスト

妊娠週数を知っておくと、今の母体や赤ちゃんの状態を把握し、どんなことに気を付けたら良いかなどがわかってきます。
 

無事出産するために、正しい妊娠週数を把握しておき、きちんと健診を受けておくことが大切です。
 

そうすることで、お医者さんの言っていることも理解でき、質問などもしやすくなります。
 

元気な赤ちゃんを出産するために、妊娠週数による留意点などを調べてパートナーに伝えるのも、一緒に妊娠期間を楽しむことが出来て、より充実した時間を過ごすことができるかもしれませんね!